Здоровье

Профилактика аллергии у детей.

imagesС чего начать? Начнем с того, что нужно сделать для профилактики аллергии еще до рождения ребенка, пока он находится в животике у мамы. Первым делом необходимо исключить из-за рациона питания мамы продукты — заведомые аллергены, такие как: мёд, орехи, клубника, цитрусы, шоколад, речная рыба, яйца, иногда курица, иногда коровье молоко. Во время беременности не стоит также применять разные препараты без назначения врача, т.к. они тоже могут спровоцировать аллергию.

После рождения ребенка нужно постараться как можно дольше не прибегать к смесям или заменителям грудного молока, кормить ребенка только грудью. Первый прикорм вводить в 6 месяцев, как правило это овощное пюре. Если у ребенка уже аллергия, то овощные пюре должны быть из белых овощей (например, цветная капуста, картофель, кабачок), при этом желательно покупать овощи не в магазине, т.к. магазинные овощи химически обрабатываются. Если нету возможности покупать необработанные овощи, то можно покупать специальные готовые детские пюре. Второй прикорм — это каши: гречневая, кукурузная, иногда рисовая). И третий прикорм, если нет аллергии — молочные продукты. Если ребенок аллергик, то иногда можно кисло-молочные продукты. Детям с 6 месяцев могут давать еще соки, в этом случае соки должны быть из белых или черных ягод. На протяжении кормления грудью, мама должна соблюдать ту же диету, что и во время беременности.
Это что касается питания. А теперь перейдем к тому, как уберечь ребенка от аллергии в быту. Да и не только ребенка, но и взрослого тоже. Тут есть несколько простых правил:
— Никаких ковров.

— Никаких мягких игрушек (Если есть одна любимая игрушка, то нужно купить 2-3 идентичные игрушки и часто их стирать, чередуя. Главное, чтобы ребенок не заметил подмены)

— Никаких котов, собак, хомячков и прочих шерстяных питомцев (кошки «сфинксы» тоже не подойдут, т.к. их перхоть — аллерген).

— Все игрушки должны быть из качественной резины, пластмассы и дерева.

— Специальные гипоаллергенные порошки для стирки.

— Никаimages (2)ких кожаных, меховых, пуховых изделий, одежды.

— Постельное белье из натуральных тканей (ХБ, лен, подушки и одеяла с искусственным наполнителем).

— Одежда тоже из натуральных тканей.

— Весной и в некоторые периоды лета (тополиный пух, цветение) избегать длительных прогулок.

— Влажная уборка помещения 1-2 раза в день. Если есть ребенок, то уборку осуществлять не при нем.

— Книги хранить под стеклом в серванте.

— Никаких растений.

— Никаких духов, туалетной воды, распылителей и прочих ароматизаторов.

— По назначению врача — специальные антигистаминные препараты.

— Гипоаллергенные крема для ребенка после душа, так как кожа его уязвима, также и для взрослых предметы ухода — гипоаллергенные.

— Все пылесборники, которые имеются, ликвидировать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*